3 consells per seure correctament

Seure de manera incorrecta pot donar lloc al mal d’esquena però també a problemes musculars a les extremitats superiors i inferiors. Per molt que tinguem una cadira ergonòmica que compleixi la normativa no ens servirà de res si no la utilitzem correctament. A MacMobles oferim 3 consells per seure correctament:

  1. Seu amb l’esquena recolzada al respatller. Evita seure a l’extrem de la cadira. Si no podeu recolzar l’esquena, i en especial la zona lumbar, col·loqueu un coixí que us permeti descansar la zona i no forçar la postura.
  2. Intenta seure en una cadira que permeti graduar l’altura del seient així com la del respatller i la seva inclinació.
  3. Les cames han d’estar en posició de flexió de 90º i amb els peus tocant a terra.

Vine a MacMobles i tria la teva cadira!

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

¿Quieres que te llamemos?